Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
62 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1962 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 112.51g | Carbs: 238.21g.
Breakfast: Сливочное Масло, Колбаса Домашняя, Булгур (Вареный), Белоцерковский Творог 0%, Нут (Вареный). Lunch: Нутелла, Сырники в духовке, Лечо, Хлеб белый Мой, Сливочное Масло, Нут (Вареный), Булгур (Вареный), Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Хлеб белый Мой, Сметана 15%, Борщ Украинский. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Сметана 20%, Творог 9%, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksankaSport's Weight History
|