Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
2523 kcal
|
Fat: 115.11g | Prot: 144.09g | Carbs: 211.08g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, О'кей Морковь по-Корейски, Свинина Запеченая, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Красная Цена Сыр Российский, Свинина Запеченая, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Экопродукт Десерт Малина, 365 Дней Арахис Необжаренный, Творог 5%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Царицыно Колбаса Императорская, Макфа Макароны Отварные, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|