Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 122.30g | Carbs: 113.83g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Белый Город Молоко 2,5%, Альмак Охотничьи Колбаски, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский. Lunch: Лента Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|