Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
2031 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 128.72g | Carbs: 258.18g.
Breakfast: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, ВкусВилл Яйцо Куриное, Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Морковь, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Националь Гречка Алтайская . Dinner: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Треска Тихоокеанская Филе без Кожи, Националь Рис Здоровье . Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Перекресток Миндаль Жареный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mandarinaduck007's Weight History
|