Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 188.04g | Carbs: 106.25g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Киви, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Гречка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Зеленое Яблоко, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Шампиньоны. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanechka_rulkova's Weight History
|