Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
2134 kcal
|
Fat: 96.83g | Prot: 192.00g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кофе Латте, Лента Багет Французский. Lunch: Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанский Молочник Йогурт Вишня-Черешня 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан». more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilyajoke's Weight History
|