Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
103.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1189 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 102.00g | Carbs: 77.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Асто Кета Малосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. Lunch: Курица Вареная, Фруто Няня Яблочное Пюре. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.ledeneva's Weight History
|