Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 76.78g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Макароны Отварные, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Рыбный Суп, Тефтели с Рисом, Кефир 1%. Dinner: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Гречка Отварная, Oltermanni Сыр 17%, Свежов Винегрет Овощной, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|