Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
842 kcal
|
Fat: 17.46g | Prot: 103.58g | Carbs: 69.91g.
Breakfast: Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Вареное Яйцо, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Рыба на Пару. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaSmirnova’'s Weight History
|