Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 43.02g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Дивинка Мука для Блинов Цельнозерновая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Сметана 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Петрохлеб Курабье, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Домашние Заготовки Фасоль с Грибами по-Домашнему , Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Dinner: Сладкая Булочка, Шарлиз Печенье "Курабье", Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|