Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
64 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 87.36g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Банан, Президент Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Sula Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|