Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
46.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 86.06g | Carbs: 163.70g.
Breakfast: Сахар, Малиновое Варенье, Хуторок Мука Пшеничная, Білоцерківський Творог 5%, Яичный Желток, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хуторок Кукуруза Консервированная , Класс Сыр Швейцарский 45%. Dinner: Сильпо Хлеб Мюнхенский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Hochland Kanapkowy, Борщ с Курицей, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Класс Сыр Швейцарский 45%. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Хвилясті Грінки З Сиром . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|