Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
905 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 42.59g | Carbs: 124.08g.
Lunch: Рот Фронт Конфеты Звёздный Дождь, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Вареное Яйцо. Dinner: Mamba Жевательные Конфеты, Яблочное Варенье, Крендельки, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Ашан Шампиньоны, Омлет или Яичница, Сливы. Snacks/Other: Холодец из Курицы, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|