Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2022:
|
1812 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 160.47g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: Кофе, Творожная Запеканка, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Lunch: Ponte Antico Pinot Grigio , Помидорка Томаты в Собственном Соку, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Barilla Спагетти. Dinner: ВкусВилл Пастила Манго. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dimapriz's Weight History
|