Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 134.31g | Carbs: 73.43g.
Breakfast: Первым Делом Шампиньоны Консервированные , Балтийский берег Форель Слабосолёная, Миеусинский Хлеб Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лук, Куриное Филе. Dinner: Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Радужная Форель (Выращиваемая), ПП Панкейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|