Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 79.80g | Carbs: 142.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Голубцы Ленивые. Dinner: Пятерочка Апельсин, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Солнцепек Блинчики без Начинки , Nescafe Кофейный Напиток "Капучино", Чай, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|