Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1880 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 169.90g | Carbs: 145.50g.
Breakfast: Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), ВкусВилл Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Эндакси Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Мидии в Заливке, Зеленый Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Мерси Шоколадные Конфеты, Глобус Салака Жареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Махеевъ Джем Черничный, Творог, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|