Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 55.03g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Bonvida Тесто Слоеное Дрожжевое, Вязанка Сосиски Молокуши, Пятерочка Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сгущенка, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Милка Цельный Фундук, Макароны Отварные, Вологодское Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная. Dinner: Sen Soy Соус Унаги, Ого Кунжут, Форель, Сэн Сой Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Имбирь Маринованный, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaSmirnova’'s Weight History
|