Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 73.44g | Carbs: 93.04g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Nordic Каша 4 Злака на Воде. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mlekara Sabac Каймак 70%. Dinner: Сырники из Обезжиренного Творога с Рисовой Мукой . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|