Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 101.51g | Carbs: 162.55g.
Breakfast: Galbani Рикотта, Папа Может Ветчина с Индейкой, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Курица в Сливках, Гречка. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Соевый Соус, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Киндер Киндер Делис, Киндер Шоколад со Злаками . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
૮₍˶ • ω • ⑅₎вა's Weight History
|