Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 91.07g | Carbs: 208.24g.
Breakfast: Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Вареное Яйцо, Galbani Рикотта. Lunch: Курица в Сливках, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яйцо, Гречка. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
૮₍˶ • ω • ⑅₎вა's Weight History
|