Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 105.22g | Carbs: 199.17g.
Breakfast: Первым Делом Маслины без Косточки , Каравай Ролл Пшеничный, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Каравай Ролл Пшеничный, Pretto Сыр Рикотта, Вкусные Консервы Горбуша , Вареное Яйцо. Dinner: Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Гречка, Курица в Сливках. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
૮₍˶ • ω • ⑅₎вა's Weight History
|