Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 60.27g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Дикси Сыр Гауда, Колбаса Докторская. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной, Мандарины, Яблоко, Виноград. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Томатный Соус, Простые Пельмени. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|