Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 109.57g | Carbs: 154.84g.
Breakfast: Лента Яблоко, Магнит Банан, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Альмак Охотничьи Колбаски, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Lunch: Баклажан, Помидоры, Балтптицепром Бедро со Спинкой Цыплёнка Бройлера. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Останкино Дымовица из Лопатки, Родные Просторы Батон Нарезной, Увелка Фарфаллине. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|