Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 65.26g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречневые Хлопья, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Ikea Овсяные Пирожные с Отделкой из Кокосовой Стружки. Lunch: Milky Way Minis, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кабачковые оладьи. Dinner: Aviko Картофельная Запеканка с Брокколи и Сливками, Ikea Семга Филе. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|