Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1828 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 122.31g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Буханка Круассан с Миндальным Кремом. Lunch: Monster Black Monster Energy Ultra, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Магнит Лимон, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|