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昨天晚餐：法國麵包(超硬)，燙青菜，蕃茄蛋花湯
早上好餓，都是麵包惹的禍！
中午：豆腐雞肉豆漿鍋+捲心酥
下午去看眼睛，所以沒吃點心。醫師認為淚液分泌减少也是微血管一直破裂出血的原因之一，所以要我每天都要點人工淚液，最少要30天---還暗示我，這也是眼睛老化的一種現象😱😱😱，光老花就很慘了，現在又快乾眼症！
幸好醫師同意我可以戴角膜塑形片了，因為角膜沒傷，明天終於可以擺脫視力困擾了，2眼有視差不太能聚焦，很麻煩！我大學同學因視差過大，直接免服兵役，可見一般！！！
晚餐：泡麵+蛋+菜，捲心酥，義式脆餅，紅棗(下午沒吃點心，晚上吃雙份😁😁😁)
感覺明早又會很餓惹.......
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47.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2022:
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1272 kcal
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Fat: 53.10g | Prot: 70.06g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: 黑咖啡. Lunch: 台酒 紅麴海苔杏仁酥, Subway 青椒, 金針菇, 光泉 無糖豆漿, 雞蛋（整個）, 全聯 雞里肌肉, 高麗菜, 大漢 家常豆腐. Dinner: 雞蛋（整個）, MAMA 綠咖哩泡麵, 高麗菜, 红棗. Snacks/Other: 上信饌玉 原味義式脆餅, 義美 捲心酥（牛奶）. more...
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1248 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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