Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
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59.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2022:
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3510 kcal
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Fat: 174.00g | Prot: 127.80g | Carbs: 313.60g.
Lunch: プリマハム あい鴨パストラミ, ジョナサン 冷麺. Dinner: ファミリーマート 海老のトマトクリームパスタ, いきなりステーキ サーロインステーキ. Snacks/Other: 六花亭 ミルクチョコレート, KAGOME 野菜生活100ビタミンスムージー. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Toshy2020's Weight History
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