Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 67.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
3159 kcal
|
Fat: 162.65g | Prot: 72.59g | Carbs: 310.79g.
Breakfast: Twix Mini, Соевый Соус, Запеченный Картофель, Кремлина Финик Шоколадный с Арахисом, Fix Price Батончик Мюсли, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Сливочное Масло, Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой. Dinner: Новые Продукты Хрумстик Гречневый, Своя Компания Кесадилья с Курицей. Snacks/Other: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Кайенским Перцем и Соленым Миндалем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulechik's Weight History
|