Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2381 kcal
|
Fat: 128.63g | Prot: 118.21g | Carbs: 280.25g.
Breakfast: Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Латте 2,5, Яичница, Белый Хлеб. Lunch: Чай, Простоквашино Сметана 25%, Изюм, Творог 9%, Дымов Колбаса Оригинальная, Белый Хлеб, Свинина, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай, Интелл Финики, Лента Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Тушенка. Snacks/Other: Окей Пирог Дрожжевой с Рисом и Яйцом, Чай, Мёд, Интелл Финики, Каждый День Лимонад. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|