Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 83.72g | Carbs: 156.18g.
Breakfast: Оливковое Масло, Националь Кокосовая Стружка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Смешанные Орехи, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Сырой Овощ, Хуторок Творог Мягкий 5%. Lunch: Суп Овощной, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Мистраль Киноа. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Global Village Крупа Перловая. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Нил Йогурт "Классический", Киви, Магнит Свити, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Овсяноблин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|