Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2308 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 77.87g | Carbs: 334.47g.
Breakfast: Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Глобус Курага Шоколадная, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Айсберг, Грецкие Орехи, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Lunch: Monini Оливковое Масло, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Global Village Вишня Замороженная, Яблоко, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, ВкусВилл Маш Вкусвилл. Dinner: Maisel's Weisse Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Самокат Мороженое Сливочное с Йогуртом, Самокат Чипсы Нутовые, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Салат Айсберг, Global Village Крупа Пшеничная Булгур, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Snacks/Other: Глобус Курага Шоколадная, Грецкие Орехи, Банан, Milka Горячий Шоколад. more...
|
|
1970 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 56 minutes, Elliptical - 11 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria_trukhanova's Weight History
|