Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 104.15g | Carbs: 206.08g.
Breakfast: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Яготинский Йогурт с Черникой, Макароны Отварные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Афродита Хлеб, Селедка, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Агуша Сок Яблочно-Персиковый с Мякотью, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkuzmemko's Weight History
|