Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1622 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 95.24g | Carbs: 213.55g.
Breakfast: طحين القمح الكامل, صدر الديك الرومي, بيضة. Lunch: شاورما, فخذ الدجاج(دبوس) (الجلد لا يؤكل), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), الفطر (مفرغ من السوائل،معلب). Dinner: السعودية ساندوتش, القرنبيط, صلصة الطماطم, Buitoni معكرونة سميد القمح القاسي. Snacks/Other: التين المجفف, بذور اليقطين المجففة, زبدة الفول السوداني, Galettes Rice Cake Quinoa. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NANA1989 8's Weight History
|