Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
2329 kcal
|
Fat: 181.46g | Prot: 100.03g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: الزيتون الاخضر المحشو, زيت الزيتون المركز, بيضة (كاملة). Lunch: زيت الزيتون المركز, الباذنجان, سلطة الخضر المختلطة, فريكة. Dinner: سلطة التونة. Snacks/Other: مكسرات متنوعة, قهوة اسبريسو. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NANA1989 8's Weight History
|