cremino's Journal, 28 May 14

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e altri 3 etti andati! nonostante questo brutto tempo che mi fa entrare in letargo e che di solito mi portava a passare le giornate sgranocchiando.

79.4 kg Lost so far: 2.3 kg. Still to go: 9.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 May 2014:

596 kcal

Fat: 8.17g | Prot: 28.79g | Carbs: 113.63g. Breakfast: Pesche, Cuor di Malga Yogurt Magro. Lunch: Insalata Mista Verde, Ceci (Ceci, Grammo del Bengala) (Semi Maturi, in Scatola). Dinner: Pesca, Uovo. Snacks/Other: Pesca, Banana. more...

2187 kcal

Exercise: Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

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Comments

manco a contarli 3 etti

28 May 14 by member: AntonioLucifero

Ciao AntonioLucifero intanto grazie per il commento.. ti spiego per me sono, invece, quei tre etti persi molto importanti perchè insieme agli altri etti che sto perdendo quotidianamente (dal 20 maggio) fanno tutti insieme 2,7 kili!!! io mi peso ogni mattina perchè voglio controllare ogni giorno se quel che ho fatto il giorno prima è stato bene o male. ciao :)

28 May 14 by member: cremino


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