Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1236 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 33.94g | Carbs: 176.21g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Финский Подовый, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яйцо-Пашот, Приготовленные Грибы (с Жиром), Перловка Отварная. Dinner: Чай, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Вязанка Сосиски Рубленые, Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная. Snacks/Other: Невский Кондитер Паркур Конфета, Кофе с Сахаром, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|