Go to healt's Journal, 28 Jan 22

progesnya gak semulus itu sih...Tapi Alhamdulillah semoga lebih semangat lagi...💪💪 yuk bisaa yuukk...🥰😍

107.1 kg Lost so far: 4.3 kg.    Still to go: 37.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1819 kcal

Fat: 97.11g | Prot: 128.39g | Carbs: 113.41g.   Breakfast: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Dinner: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Other: Tahu Isi. more...

2946 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...