Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1909 kcal
|
Fat: 114.43g | Prot: 91.83g | Carbs: 128.55g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Магнит Батон Летний. Lunch: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофель Отварной. Dinner: Добрый Сок Томатный, Магнит Батон Летний, Рыбка Брюшки Сёмги Х/К. Snacks/Other: Торт Наполеон, Фундук Фундук, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Простоквашино Сметана 10%, Prisma Томат Розовый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|