Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
84 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 94.46g | Carbs: 178.76g.
Breakfast: Киви, Помидоры, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Капучино, Форель Слабосоленая. Lunch: Евроопт Яблоко Принц, Холодец из Курицы, Капуста Белокочанная, Сметана , Картофельное Пюре. Dinner: Джемы и Варенья, Ленивые вареники. Snacks/Other: Белое Столовое Вино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|