Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 102.40g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Светлоозеро Сыр, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Хлеб 8 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Молоко 3,2%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Snacks/Other: Вкусвилл Мягкий Творог. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
Милые девчата 👸 (🔞18+ ), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89601783010 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
28 Jan 22 by member: bsnssis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|