Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 66.54g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: Орехи Кешью, Простоквашино Творог 5%, Сахар, Киви. Lunch: SPAR Фундук Жаренный, Куриные Крылышки с Кожей , Перекресток Чиабатта с Оливками , Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке . Dinner: Сахар, Аджика, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|