Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
26.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 94.09g | Carbs: 94.60g.
Breakfast: Красная Смородина, Nutri Care Fish Oil Capsules, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Тыквенная Творожная Запеканка. Lunch: Фундук Фундук, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Агуша Творог Детский 4,5%, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Перепелиное Яйцо, Ашан Кабачок, Тыква. Dinner: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bite Паффы Морковь, Семушка Тыквенные Семечки, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Семушка Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко , Желешка Творог-Смородина. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|