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Nao consegui identificar porque meu peso baixou. Oq aconteceu de diferente: desde o início de janeiro estou malhando mtu pouco (sera que foi perda de massa magra?); tomei probióticos após uma diarreia e meu coco mudou ( para melhor) estou indo mais vezes ao banheiro 😂 fora isso, deixei de tomar leite com café pela manhã e tarde. Mas ainda assim bato minha calorias.
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50.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.5 kg a Week
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