Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 84.48g | Carbs: 108.59g.
Breakfast: Фикс Прайс Protein Bar Caramel, Яблоко, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Новый День Молоко 2,5%. Lunch: Maggi Соевый Соус, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо. Dinner: Ёбатон Печенье Манго Банан, Ебатон Протеиновый Батончик, Президент Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фикс Прайс Кокосовые Чипсы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|