Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
73 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 52.68g | Carbs: 115.53g.
Breakfast: Простые Гренки, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
28 Jan 22 by member: PqniWo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya1896.'s Weight History
|