Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 49.51g | Carbs: 143.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ашатли Деревенское Молоко, Свежевыжатый Морковный Сок, Botanica Микрозелень Редиса, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо, Цветная Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Печень Минтая. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Говядины. Dinner: Кухмастер Печенье Американо, Апельсин. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай, Twix Имбирное Печенье. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadena's Weight History
|