Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
99.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 99.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 123.14g | Carbs: 109.46g.
Breakfast: Банан. Lunch: Окей Салат "Метелка" , Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Котлеты из Говядины. Dinner: Челны Хлеб Батон Бутербродный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вкусняев Йогурт Фруктовый Персик, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|