Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 129.75g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: Мандарины, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Lunch: ВкусВилл Манго, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Now Foods Ультра Омега-3, Плов с Куриной Грудкой, Огурец (с Кожурой), Перекресток Буженина Запеченая, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|