Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 21.24g | Prot: 76.87g | Carbs: 105.79g.
Breakfast: Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Seeberger Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Лукоморье Икра Трески . Dinner: Лукоморье Икра Трески . Snacks/Other: Aperitivo Ликер Десертный Сорбет Аперитиво Апельсин, Torre Tallada Вино Столовое Полусладкое Белое . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly fly's Weight History
|